En nous établissant dans l’instant présent, nous pouvons voir toutes les beautés et les merveilles qui nous entourent. Nous pouvons être heureux simplement en étant conscients de ce qui est sous nos yeux.
Thich Nhat Hanh
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Nous offrons une introduction à la méditation à ceux et celles qui le désirent. Cette formation se donne avant le début de nos soirées de méditation les jeudi soirs, entre 18h30 et 19h00.
Pour ceux et celles que cela intéresse, nous vous demandons de nous envoyer un message à la section "Nous joindre" pour nous informer de votre intérêt à suivre cette introduction et pour vous assurer qu'un enseignant sera disponible.
Cette introduction et les trois premières séances de méditation sont gratuites.
La méditation peut vous aider à nourrir votre paix intérieure et renforcer vos valeurs humaines les plus profondes.
La pratique assidue est le meilleur moyen d'améliorer notre méditation et d'approfondir la Pleine conscience. |
